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第二天早晨，刑堂主对晓星说：“今天，加跑五十圈，其他全部加一百。”“好的”晓星点了点头。比昨天稍微晚了一点时间，就做完了一切。刑堂主笑着问晓星：“杀一个人，从哪里下手会直接致命？”晓星笑着说：“从左胸第四根肋骨，一刀下去命中心脏，就够了。”“如果不用刀呢？”“那就直接打击他的动脉就好了，如果有枪的话一枪更快。”刑堂主点了点头：“很好，我没有什么可教你的了，你以后要自己加强锻炼，其实我教你的也没有什么大的作用，只是起到一个锻炼身体的作用。我们修炼的人，到了一定的时候举手投足之间就能办到想做的一切，可是身体还是很重要的，你以后还是要加强锻炼。”
晓星回到自己的房间，坐在床上陷入沉思之中，看来修炼是主要的，锻炼身体是为了修炼，看来我要努力修炼了！这是我唯一能回家的办法，在床上盘膝坐好，默默运起功法修炼起来，不一会进入了物我两忘的空冥境界中。他的意识开始脱离身体，他觉得自己陷入空气中，自己就是空气，屋里的屋外的一切清晰地在脑海里浮现，他看到了小雅，张爷爷，赵老头子，刑堂主他们在一起说着什么，一种奇怪的感觉充满全身，仿佛世界就在自己掌握之中。
小腹的气流疯狂地流转起来，由灰白色变成天蓝色，由一团气体变成一个丹丸，不知不觉他完成了修炼的第一步，筑基。看着自己丹田里那颗天蓝色的丹丸，丹丸慢慢的顺着时针方向旋转着，我怎么可以看见丹丸了呢？原来我是感觉到身体里有气流，现在怎么可以看见了呢？
心里一奇怪，人马上从空冥境界中退了出来。晓星收功走下地来，仔细看了看自己，发现自己神清气爽，感觉到自己的身体充满了力量。同时也发现自己满身臭汗，一股怪味！立马跑进卫生间洗澡，泡在温暖的水中，发现身上的污秽特别多，心想怎么搞的，我昨天才洗的澡今天怎么就这样了呢？他那里知道那是他身体里的毒素和杂质，他丹基以成，整个人被脱胎换骨了。狠狠的搓洗着自己半天，看干净了就泡在水中养起神来，回想着刚才的感觉，意识不觉看向自己的丹田，他又看见了自己的内丹，我可以自己身体内，意识向上，立即看见自己的血管里奔腾流动的血液，自己的心脏在缓缓跳动，怎么会这样呢？他又将意识伸延向外面，一样的所有的一切自己都能看见，只是自己的意识伸延的范围不能太大，太大了自己脑子就会疼。
我是不是变成怪物了？怎么会这样的呢
满脸呆滞缓的晓星泡在水里半天才回个过神来，我还是去问问张爷爷的好。就立马穿起衣服找张老头去，经过这一段时间的修炼晓星他身上的肌肉该凸该凹，特别是那一双眼睛是精光闪烁，特别有神。
来到张老头的房间，敲了敲门走了进去，张老头正和赵老头在一起谈论着什么，一见晓星进来眼睛一亮，两个老头一起说到，你突破了第一层法决？
什么，我突破了第一层？
是这样的，我们今天给你讲一下修炼的概念，我们修炼的法决共分四层，第一层：筑基期，第二层：破丹期，第三层：成婴期，第四层：大成期，后面的我们没有了，以后你自己在修炼的时候不要心急，大成期后就不要努力修炼，要自己想办法创造第五层，第六层，也许更多层，你要有准备，万一大成期期到了后期你一定要自废功法才能保住自己一命，切记！切记！第二层就等下让你张爷爷教你好了。
爷爷，我现在能够看见自己身体里面的血肉还有
孩子，爷爷我知道，你每修炼每提升一层，就会有更多的神通，那是自己和天地合一的表现。
明天，你找刑堂主一下，让他给你在帮内安排一下，你也应该为四海帮做点事情了。
恩，好的。
那我现在就教你第二层功法，和赵老头一样，晓星盘膝座好后，张老头由百汇穴输入气流慢慢引导晓星的气流缓缓全身流动，只是这一次的时间比较长，四个多小时张老头才收功。
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